韌帶損傷，膝蓋組織挫傷

男 | 16歲 2021-09-05 22:12:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：怎么樣才能恢復(fù)的快一點(diǎn)，已經(jīng)困擾我4個(gè)多月了

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-09-06 08:34:27 我要投訴

你這個(gè)損傷不嚴(yán)重，大多數(shù)通過休息，靜養(yǎng)是可以逐漸的恢復(fù)的，可能需要6到8個(gè)月的時(shí)間，而且你要注意調(diào)整生活作息和飲食結(jié)構(gòu)，不能吃生冷油膩的食物，不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

2021-09-06 20:47 ask94259832iq 追問

謝謝您，非常感謝

2021-09-08 19:23醫(yī)生回答：

好的，有什么問題隨時(shí)咨詢。

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。

韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強(qiáng)，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動(dòng)。非生理... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：運(yùn)動(dòng)人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動(dòng)受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療