吃具有止咳化痰作用的食物,可以吃枇杷,具有清肺潤燥的作用,可以止咳化痰,對(duì)于調(diào)養(yǎng)支氣管擴(kuò)張的效果比較好。也可以煮雪梨銀耳粥來調(diào)養(yǎng),可以清熱潤燥、生津化痰,尤其適合在秋冬季節(jié)食用。蜂蜜對(duì)調(diào)養(yǎng)支氣管擴(kuò)張的效果也比較好。早晚可以使用溫開水沖泡一杯蜂蜜水,可以潤肺止咳以促進(jìn)痰液的排出,而且可以潤腸通便以排出體內(nèi)多余的毒素。適當(dāng)多吃維生素C含量比較高的水果也比較好,比如蘋果,維生素C可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力,避免感冒的發(fā)生,一旦發(fā)生感冒容易加重支氣管擴(kuò)張。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所。盡早防治上呼吸道感染。
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