大腦動脈硬化可以跑步。而且患者平時(shí)散步、慢跑或者是游泳之類的有氧的體育活動,還能夠延緩大腦動脈硬化的進(jìn)展,有助于血管彈性的恢復(fù)。有大腦動脈硬化的患者要注意定期的復(fù)查血脂血糖血同型半胱氨酸的水平,如果合并有高血壓疾病,要嚴(yán)格的控制血壓,最好是血壓控制在130/80毫米汞柱以下,飲食上低鹽低脂清淡飲食,戒煙限酒可以延緩動脈硬化程度的進(jìn)展。
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關(guān)的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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