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2021-09-05 12:37:20 我要投訴
腰椎管狹窄，發(fā)生以后是可以睡一些硬板床來(lái)緩解疼痛的，睡硬板床可以使腰背部的肌肉得到支撐睡眠的時(shí)候達(dá)到應(yīng)有的放松效果可以多少的緩解一些疼痛，選擇硬板床需要注意以下幾點(diǎn)，床墊不能硬到不能變形，也不能軟到變形太大，另外就是盡量睡一些棕墊，或者適當(dāng)?shù)乃恍┍容^硬的床，適當(dāng)?shù)脑谏厦驿佉幌卤蛔泳涂梢粤?，而不是說(shuō)讓睡硬木板。
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