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2021-09-05 10:54:22
正常人的舌苔為薄白苔，為附著在舌舌體表面的一層薄白而潤(rùn)的苔，舌苔白厚提示體內(nèi)濕氣重。去除方法：1、以改善飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物，少吃油膩，煎炸，辛辣刺激的食物；2、生活起居，早睡早起，不熬夜；3、積極參加體育鍛煉；4、保持心情的愉悅；5、用中醫(yī)艾灸拔罐的方法去除體內(nèi)的濕氣；6、可以用舌苔刷清除舌苔，還可以吃一些中成的藥物，比如歸脾丸，健脾丸，木香順氣丸等等，改善體質(zhì)。
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