強制性脊柱炎需要禁忌彎腰等損傷脊柱動作,由于強直性脊柱炎主要病變部位脊柱關(guān)節(jié),在平時生活中需要避免進行過度的彎腰,屈背等損傷脊柱關(guān)節(jié)的動作,在平時坐位或站位時盡可能保持挺直,并靠在硬質(zhì)背椅上。
強直性脊柱炎患者,對于出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)受累足弓或者是足跟肌腱炎者,應(yīng)避免跑步?jīng)_撞及接觸性運動,如足球籃球等,可進行摸高伸腰,踢腿及其他全身性的伸展運動,運動時要循序漸進,避免劇烈運動,如出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫痛時,應(yīng)該適當(dāng)休息。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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