其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-05 13:08:54 我要投訴
根據(jù)你描述的這個情況，我覺得你就把蓮子和腰果洗凈之后放在高壓鍋里面一起煮就可以了，也可以再往里面加點小米或者是大米，切實這些一起煮粥喝都有一定的補腎的效果，還可以調節(jié)胃腸道功能
2021-09-05 10:51:39 我要投訴
指導意見：
可以先將蓮子用水泡軟，然后將它和腰果一同放入鍋中，用中火熬煮，等到腰果和蓮子都煮松軟后，再加入少許蜂蜜調味即可飲用。腰果蓮子湯清淡素雅，熱量在80-100大卡之間，很適合下午茶時間飲用，能滋陰補腎
醫(yī)生在線免費咨詢
