清熱喝什么茶合適？

      你好，可以喝金銀花茶、蒲公英茶、菊花茶等。在日常生活當(dāng)中，有不少的茶葉可以起到清熱、解毒、去火的作用。金銀花茶可以清熱解毒，還具有消炎的作用，對(duì)一些口腔生瘡、咽喉腫痛、大便干結(jié)以及內(nèi)火的病人，可以長(zhǎng)期飲用。蒲公英具有清熱解毒、消腫的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蒲公英具有抗菌的作用，對(duì)消化不良和習(xí)慣性便秘均有療效。菊花茶氣味芳香，可以養(yǎng)肝明目、清熱、祛風(fēng)、解毒，用白菊花泡茶喝，可以發(fā)揮白菊花平肝潛陽(yáng)、涼血明目的功效。而且，白菊花清香味甘，泡茶適口性比較好。在平時(shí)的日常生活當(dāng)中，清淡飲食，不要吃辛辣、油膩、生冷的食物，不要喝濃茶以及濃咖啡，不要習(xí)慣性的熬夜，保持充足的睡眠，這樣才能提高免疫力。