骨質(zhì)疏松容易發(fā)生骨折嗎?骨質(zhì)疏松的話,骨折的風(fēng)險概率要高,平時飲食上適度的高鈣高蛋白飲食,瘦肉,魚蝦,牛奶,豆制品等,可以適當?shù)目诜┾}劑,牡蠣碳酸鈣或鈣爾奇鈣片等,也可以使用骨質(zhì)疏松的其他藥物,例如密蓋息等。適度的戶外活動,增強個人體質(zhì)。忌煙酒。避免跌倒等。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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