長期吃激素導(dǎo)至骨質(zhì)疏松怎么辦

      首先一定要積極的進(jìn)行病因治療，如果沒有必要使用激素，一定不能再繼續(xù)使用激素。如果有一些自身免疫性的疾病，需要長期使用激素治療，一定要嚴(yán)格的按照治療的指南來使用激素，如果有其他的藥物可以替代激素，這當(dāng)然是最好。
      對(duì)于骨質(zhì)疏松這種疾病，在飲食上要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉，另外還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免受到外傷，同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼。使用一些藥物抗骨質(zhì)疏松治療，比如碳酸鈣D3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片。