蜂蜜里含糖高嗎？高血糖人能吃嗎

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血糖不建議吃蜂蜜，蜂蜜中富含有果糖和葡萄糖，其中含糖量非常高，進(jìn)食后此類的單糖會(huì)迅速的被身體吸收，從而會(huì)引起餐后血糖的驟然升高，高血糖也不能吃過甜，升糖指數(shù)高，油膩，高脂肪，高熱量的食物，多吃蔬菜，粗糧雜糧，控制主食攝入量，戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，注意監(jiān)測血糖情況。

      蜂蜜里面也含有一些糖的，盡量適當(dāng)?shù)某砸恍灰缘倪^多，要注意營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入是沒有問題的，避免對(duì)身體造成任何的傷害，均衡的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有好處的

      血糖高的時(shí)候不主張吃蜂蜜，因?yàn)榉涿酆休^多的糖分，如蔗糖、果糖、葡萄糖，而且這些糖分很容易被人體消化吸收，引起體內(nèi)血糖濃度短時(shí)間內(nèi)快速升高。
      所以在血糖高的情況下，我們要控制含糖食物的攝入，不主張?zhí)悄虿』颊甙逊涿圩鳛橐粋€(gè)常規(guī)的食物攝入。
      如果患者在合理運(yùn)用降糖藥的基礎(chǔ)上，吃蜂蜜也要適量。
      以上是對(duì)“蜂蜜里含糖高嗎？高血糖人能吃嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！