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2021-09-04 18:52:29 我要投訴
練瑜伽可以改善靜脈曲張和毛細(xì)血管擴(kuò)張，但建議在練習(xí)瑜伽時(shí)使用彈性醫(yī)用襪。原因是靜脈曲張是一種由下肢靜脈瓣膜功能不全引起的疾病，當(dāng)瓣膜功能不全時(shí)，會(huì)導(dǎo)致血液回流，導(dǎo)致遠(yuǎn)端靜脈高壓。這種情況會(huì)在步行、跑步等類似運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)，因?yàn)樾⊥燃∪馐湛s會(huì)幫助靜脈回流并得到緩解。但練瑜伽時(shí)，腿部肌肉收縮的動(dòng)作不多，而且也不持久。
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