我這種要怎么調(diào)理，是氣血不足還是腎虛。

      你好，這個(gè)情況主要是考慮腎虛，同事伴有乏力的問題的，這個(gè)情況的話，考慮與腎虛有關(guān)系的，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的，同時(shí)這個(gè)也需要使用金匱腎氣丸改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

      您好，根據(jù)您所描述的情況，這種有可能是腎氣不足，腎陰虛引起的癥狀，主要就是平時(shí)要注意休息，不要熬夜，避免情緒波動(dòng)太大，平時(shí)注意節(jié)制性生活，不要過于的頻繁，這種情況建議服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間。

      這種情況可以是休息不好導(dǎo)致的，再有就是與不良習(xí)慣也有關(guān)系的，需要戒除的，平常注意多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力
      以上是對“我這種要怎么調(diào)理，是氣血不足還是腎虛?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！