健康咨詢描述: 現(xiàn)在可正常走路正常生活,現(xiàn)在可以坐過山車這一類游樂設(shè)施嗎
交叉韌帶損傷坐過山車是沒有關(guān)系的,4個月基本上已經(jīng)恢復(fù)正常了,建議平時要注意休息,盡量不要跑步,少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動,飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
現(xiàn)在就是屈膝到最后面會有點(diǎn)難受,沒問題的吧
沒有問題的,建議繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉。
現(xiàn)在屈膝90度之后髕骨外上方骨頭凸起相比另一條腿不一樣沒有感到什么不適這個問題大嗎
不放心的話建議復(fù)查下膝關(guān)節(jié)磁共振。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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