指導(dǎo)意見:
可以吃雞蛋,玉米,海帶,香蕉,這些都對老年癡呆是有好處的。1.雞蛋,含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),是維持人體和大腦細胞運作不可或缺的營養(yǎng)素;2。玉米,在玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和的脂肪酸,有保護腦血管和降血脂的作用;3.海帶,含有預(yù)防記憶力衰退的Omega3不飽和脂肪酸;4.香蕉,含有蔗糖、果糖、多糖等三種天然糖分
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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