胳膊肌肉拉傷容易導致?lián)p傷部位腫脹、按壓痛、活動受限、活動的時候疼痛。胳膊肌肉拉傷后建議馬上停止活動以避免損傷加重,同時冰敷或者冷敷損傷部位,促進血管收縮,減少出血,預防腫脹加重,外用藥物對癥消腫、止痛,比如噴云南白藥氣霧劑。當損傷超過48h時,建議熱敷,幫助改善血液循環(huán),促進消腫和恢復。
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