有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 產(chǎn)后盆底肌尿失禁怎么做
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丁雪梅 佳木斯市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-03 14:53:42 我要投訴
很多產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁的癥狀，患者每日可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，也就是所謂的盆底肌訓(xùn)練每組做8~12次每次持續(xù)時(shí)間為8~10秒每天做3~5組塑鋼運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉盆底肌的肌肉，還可以對陰道有收縮功能
2021-09-03 14:56:50 我要投訴
產(chǎn)后盆底肌尿失禁，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲注意飲食，可以做盆底肌訓(xùn)練，是糾正壓力性尿失禁的一個(gè)手段每天練習(xí)三到五組，同時(shí)還可以配合盆底級(jí)的電刺激等
疾病百科| 尿失禁
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科、泌尿外科
溫馨提示：
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。
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