產(chǎn)后修復(fù)，是不是先做盆底肌

女 | 23歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-11-11 22:33:22 3人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：產(chǎn)后修復(fù)是不是必須先做盆底肌修復(fù)，才可以做骨盆或者腹直肌，去醫(yī)院做了x光，骨盆已經(jīng)閉合了，為什么胯還是比生之前寬

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙維巍湘潭市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓,妊娠劇吐,異位妊娠幫助網(wǎng)友：51270

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-11-12 10:34:14 我要投訴

產(chǎn)后修復(fù)一般都是先做盆底肌的修復(fù)，因?yàn)樵谏陮殞氈?，盆底松弛的癥狀通常是出現(xiàn)的最早的，腹直肌的修復(fù)和盆底的修復(fù)是可以同時(shí)進(jìn)行的，這兩種修復(fù)都可以在產(chǎn)后康復(fù)科進(jìn)行。

孫艷云朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、子宮頸癌、子宮內(nèi)膜異位癥幫助網(wǎng)友：34289稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-11-12 18:40:03 我要投訴

根據(jù)你的描述，產(chǎn)后修復(fù)還是需要先做盆底肌恢復(fù)的，可以每天做提肛運(yùn)動(dòng)每日兩次，每次20-30分鐘，做做瑜伽，每日40-60分鐘，都是可以幫助恢復(fù)體型的，生產(chǎn)后體型指定的有一定的變化。

顏小梅江西省撫州市第一人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 健康室宣教，健康咨詢，如:婦科常見的月經(jīng)失調(diào)，痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友：11260

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-11-11 22:39:00 我要投訴

      病情分析：
      產(chǎn)后多長(zhǎng)的時(shí)間？恢復(fù)身材，也應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，因?yàn)橛屑に氐脑颍幸?guī)律性的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，有條件的話在，滿月以后可以選擇性的做一些肌肉的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是循序漸進(jìn)，不能過渡去運(yùn)動(dòng)，反而對(duì)身體會(huì)造成傷害。
      以上是對(duì)“產(chǎn)后修復(fù)，是不是先做盆底肌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-11-11 22:40 ask90232914v7 追問

產(chǎn)后兩個(gè)半月了，陰道口一直能摸到一塊肉，也不知道腹直肌分離情況