妊娠高血糖能吃藍(lán)莓嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-03 13:20:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺幫助網(wǎng)友：24857

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2021-09-03 13:56:37

孕婦如果血糖高，可以適量的吃藍(lán)莓。藍(lán)莓的含糖量并不高，而且還含有豐富的果膠、花青素、鉀和維生素，能有效地控制血糖，并具有抗氧化的功效。但也不要多吃，吃多容易導(dǎo)致脾胃損傷，或者是出現(xiàn)腹瀉的狀況，因?yàn)樗{(lán)莓性涼。如果孕期有血糖高的情況，要控制飲食量和體重，因?yàn)樵衅谘歉邥?huì)對(duì)孕婦及胎兒產(chǎn)生不良影響。所以必須嚴(yán)格限制含糖量高的食物攝入，少食多餐，適量的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要定期去醫(yī)院測(cè)量血糖，保證血糖水平在正常范圍之內(nèi)。