指導(dǎo)意見:
增肌粉是將高品質(zhì)離析濃縮乳清蛋白和促進(jìn)整個蛋白質(zhì)效果的其它成分完美結(jié)合的產(chǎn)物。配合適量強(qiáng)度的訓(xùn)練和合理膳食營養(yǎng)。不管是服藥還是打胰島素都不能降血糖控制好指導(dǎo)意見您必須按照糖尿病飲食來安排自己的飲食情況,健身對降糖也有效果,但是不能過度,建議您最好不要服用增肌粉。
一型糖尿病是可以增肌的,但不建議吃增肌產(chǎn)品,因?yàn)樵黾》壑泻泻艽?、很高的糖分,一般建議輕中度運(yùn)動,通過有氧運(yùn)動除了控制血糖,也可達(dá)到增肌的目的,選擇運(yùn)動前期不要飲食過多,建議進(jìn)行合理的運(yùn)動,通過運(yùn)動可以使身體健康。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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