平時愛發(fā)呆的人,隨著年齡的增長,患有老年癡呆的幾率相對會比較大。因為愛發(fā)呆的人有可能是和患有心理精神方面的疾病,焦慮癥、抑郁癥等有關(guān)系,也有可能和壓力過大、情緒不穩(wěn)定、經(jīng)常的喜歡胡思亂想或者性格比較內(nèi)向、孤僻、不喜歡與人交流,比較孤獨有關(guān)系。平時應(yīng)該多參加一些散步、慢走等有氧的戶外活動,保持穩(wěn)定的情緒,多參加有意義的娛樂活動,盡量多交一些朋友,遇到事情以后及時的與家人和朋友商量,要保持樂觀的心態(tài),也可以多做一些自己感興趣的事情,能夠提高做事情的效率,也可以增加生活中的樂趣。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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