特定活動后腰疼腰酸腰麻

      你好，根據(jù)你描述的情況，既往有腰部扭傷史，主要考慮是肌肉組織未完全恢復就開始運動，造成慢性損傷，所以在運動后會出現(xiàn)疼痛，如果有下肢的麻木放射痛也不排除腰椎間盤突出的可能，建議你可以行腰椎核磁共振的檢查來明確診斷。平時注意避免久坐彎腰，也不用經(jīng)常從事彎腰搬重物的勞動，可以做一些推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以口服三七片，氯唑沙宗片等治療?？梢酝庥没钛雇锤嘀委?。

      像你這個情況應該是腰肌勞損，可能已經(jīng)是慢性了。所以你不能夠再從事劇烈運動了，對于慢性的腰肌勞損發(fā)作的時候一般用點止痛的藥物，平時的話可以做理療、推拿、針灸等治療。

      練習跆拳道扭傷腰部，久坐后腰部疼痛，有時候會發(fā)麻不適，這個肌肉勞損可能性較大，但是也不能除外腰椎間盤突出。建議去醫(yī)院檢查一下腰椎，做CT或者磁共振看看。暫時不要彎腰勞損及久坐，或者劇烈運動了。
      以上是對“特定活動后腰疼腰酸腰麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！