強(qiáng)直性脊柱炎要做什么鍛煉

      強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動(dòng)很重要，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并沒(méi)有絕對(duì)的規(guī)定，比較溫和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如游泳都可以。醫(yī)生鼓勵(lì)做游泳運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉頸背肌、四肢肌肉，又是全身運(yùn)動(dòng)。若不會(huì)游泳，可以做體操、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，可以改善患者體質(zhì)，有助于患者更好的康復(fù)。

      強(qiáng)直性脊柱炎通?？梢赃m量的做一些俯臥撐運(yùn)動(dòng)，俯臥撐運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的重量對(duì)抗?fàn)恳幸欢ǖ淖饔?，有利于矯正畸形，也可適量的做一些散打或者是太極拳運(yùn)動(dòng)，但是在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要選擇循序漸進(jìn)，避免做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致病情加重。