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高宏磊 大慶市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-02 21:20:07
想要美白在平時生活當(dāng)中應(yīng)該多吃蔬菜和水果。多吃大豆，花生等休閑食品。休閑食品大多含維生素B6，可抑制氧化，阻止色素沉積，褪除黑色素斑痕的作用。非感光能力強的水果。多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等?？梢远嗪葯幟仕?，檸檬要新鮮的。
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