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吃饅頭比吃面包減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-02 11:20:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃饅頭比吃面包減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-09-02 11:52:28

      減肥吃饅頭還是吃面包都可以，但是一定要少量的吃，最好不要吃一些甜食和一些高熱量高脂肪的食物，平時可以多喝一些綠茶，比如普洱茶或者是烏龍茶，對減肥效果都非常的好，還有利于促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝，平時再加強運動，多做一些俯臥撐或者是仰臥起坐，對于減肥的效果會更加的明顯。

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