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藕根粉減肥期間能吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 09:50:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：藕根粉減肥期間能吃嗎

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2021-09-02 09:54:17

指導(dǎo)意見：
減肥期間盡量不吃藕粉，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)帶來肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。減肥期間如果喝藕粉會(huì)帶來多余的熱量，因?yàn)榕悍壑饕某煞质堑矸?，喝藕粉以后吸收非?？?，很容易讓機(jī)體熱量超標(biāo)，對(duì)減重產(chǎn)生不利的影響。