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長期暴曬如何恢復(fù)膚色

男 | 20歲 2021-09-02 09:36:52 2人回復(fù) 來自晉中市

健康咨詢描述：我的皮膚天生比較白，但是由于不注意防曬，明顯變黑，以前夏天曬黑，冬天就算不曬太陽，膚色也不會變白，就是一年比一年黑，如何能保養(yǎng)回來？還是已經(jīng)不可恢復(fù)了

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2021-09-02 10:28:34 我要投訴

像這種情況的話，建議你日常應(yīng)避免長時間在陽光下進(jìn)行，直接照射，日常注意防曬飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，多食用一些新鮮的蔬菜以及水果，可以涂抹一些維生素e，口服多元維生素或多飲用一些牛奶來進(jìn)行緩解

孫國慧本溪市紅十字會醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脂溢性皮炎,尖銳濕疣,帶狀皰疹,扁平疣,毛囊炎,真幫助網(wǎng)友：82746稱贊：3

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2021-09-02 10:07:21 我要投訴

你好，從你的照片上看沒什么大問題的。膚色和日曬，休息，飲食都有一定關(guān)系，如果不疼不癢，能注意的盡量注意，多吃水果蔬菜，皮膚不要過度的清潔，正常用點保濕的乳液就可以了，有變化可以再隨時的和醫(yī)生聯(lián)系。