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2021-09-02 07:02:24 我要投訴
減肥期間雞蛋黃最好不要吃，雞蛋黃含有的膽固醇比較高、熱量比較好，是會引起肥胖的，不利于減肥。減肥期間飲食要以低脂、低糖、低熱量為主，同時要進行有氧運動。
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-09-02 07:06:18
減肥是可以吃雞蛋黃的，由于雞蛋黃中脂肪的含量是較高的，可能會影響減肥的效率，所以可以少量吃雞蛋黃。吃飯前喝一杯水，以溫水為主，這樣的話可以使胃腸蠕動加快，有利于排出前一天體內(nèi)的垃圾毒素，而且吃飯前喝水會降低進食的食欲。
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