冬至?xí)r進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該注意哪些？
女 | 0個(gè)月 2021-09-02 05:30:01
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健康咨詢描述： 冬至?xí)r進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該注意哪些？
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2021-09-02 06:17:09
你好，冬至日不宜吃過(guò)分辛辣影響的食物，過(guò)食辛辣只可生陽(yáng)動(dòng)火，致使內(nèi)熱積累，郁熱上沖。過(guò)食羊肉等肥甘厚味也是不行的，易致使飲食不化，聚濕生痰。北方在吃熱性食物的同時(shí)，也會(huì)吃一些彌補(bǔ)津液的食物，如荸薺、藕、梨、蘿卜、白菜等。
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