關節(jié)炎也跟個人的體質生活,作息飲食結構,精神壓力都有很大的關系,首先建議要注意保持作息規(guī)律,注意關節(jié)的防寒保暖,平時要適當減少關節(jié)活動量。關鍵平時應注意,在換季的時候要增加衣服,睡硬板床,睡覺要舒適安靜保暖。
關節(jié)炎多發(fā)于中老年人群,屬于一種退行性的病癥。平時關節(jié)過于勞累或者是運動量比較大的人也容易得關節(jié)炎,平時要注意保暖,不要著涼,不要吃辛辣刺激的食物,睡覺時盡量睡硬板床,減少關節(jié)的運動量。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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