臉上長黃褐斑按摩哪個穴位

保密 | 0個月 2021-09-01 21:10:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：臉上長黃褐斑按摩哪個穴位

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2021-09-01 21:15:06 我要投訴

液循環(huán)不好按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血。中醫(yī)認(rèn)為，平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這些穴位分別是：關(guān)元、陰陵泉、地機(jī)、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞穴和足三里。這幾個穴位的位置分別是：三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。地機(jī)：位于陰陵泉穴下10厘米。氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。關(guān)元：下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。