過量的攝入鹽分對健康有很大的影響,可以導(dǎo)致血壓增高,腦血管病變動脈粥樣硬化長期以往會導(dǎo)致腦供血不足,患者記憶力下降發(fā)癢腦組織損傷的。
調(diào)料吃多了不一定會得老年癡呆,引起老年癡呆的原因主要是腦部功能退化所造成的,平時可以多吃水果蔬菜,多喝水,多補(bǔ)充營養(yǎng),補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以學(xué)習(xí)新的知識,新的技能。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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