健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重性是什么
指導(dǎo)意見:
骨質(zhì)疏松主要是有腰背酸痛或周身酸痛,負(fù)荷增加時(shí)疼痛加重或活動(dòng)受限,嚴(yán)重時(shí)翻身、起坐及行走有困難。脊柱變形骨質(zhì)疏松嚴(yán)重者可有身高縮短和駝背。沒有外傷或輕微外傷就可能發(fā)生的骨折。
您好,根據(jù)您所描述的情況,骨質(zhì)疏松的話,主要就是容易導(dǎo)致疼痛,骨骼脆弱也容易造成骨折的可能性。平時(shí)最好還是注意休息,盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物,這樣可以有效的緩解骨質(zhì)疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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