小肚子肚皮厚怎么去除
保密 | 17歲 2021-09-01 14:11:37
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的肚子不大，但是我的肚皮比較厚，里面的脂肪比較多，我想把肚子上的脂肪給去掉，小肚子肚皮厚怎么去除？
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2021-09-02 20:59:32 我要投訴
首先可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，如慢跑，游泳，跳繩等都是非常好的，都可以達(dá)到瘦肚子的效果。日常生活中要盡量清淡飲食，避免吃太過(guò)油膩的食物，如果想要達(dá)到快速的瘦身效果，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行抽脂來(lái)改善，抽脂是利用負(fù)壓的原理，將堆積的脂肪排出體外。
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