怎么減去脂肪肝

      要想減去脂肪肝那就要從良好的飲食結(jié)構(gòu)，以及良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣這兩大方面來(lái)進(jìn)行治療。如果病人能夠長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持良好的飲食結(jié)構(gòu)以及適當(dāng)鍛煉，那么病人的脂肪肝完全是可以痊愈的，沒(méi)有任何的問(wèn)題。這要求病人有長(zhǎng)時(shí)間的依從性，以及堅(jiān)韌不拔的意志，而在飲食上要求病人要低熱量，低鹽，低脂的飲食結(jié)構(gòu)，不要飲酒，每天攝入豐富的蔬菜和水果，每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)肯定會(huì)好轉(zhuǎn)的。