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2022-12-15 21:28:54 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥吃紫薯一般不會(huì)發(fā)胖，雖然紫薯有糖分，但是只要每次食用的不多就可以起到減肥的效果，因?yàn)樽鲜砜梢詭椭覡I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。減肥也可以通過飲食和跑步等方式來達(dá)到目的。飲食上多以少油少鹽為主，多吃蔬菜水果，比如油麥菜或者是芹菜。跑步以慢跑為主。
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