失眠早上起來頭疼難受

女 | 34歲 2021-09-01 08:43:13 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，晚上控制不住的失眠，昨晚吃了阿普1片，谷維素2片，VB13片，昨晚睡著了，可早起頭兩側(cè)腦袋部位疼，這是正常疲勞狀態(tài)的反應(yīng)嗎，今天是否還能吃谷維素和VB1

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2021-09-01 09:04:03 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你有點睡眠障礙，現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增大，睡眠障礙逐步增加，出現(xiàn)這種情況，建議你養(yǎng)成一個按時作息，不要熬夜，睡前泡泡腳，不要抽煙喝酒，加強鍛煉，必要時可以去看一下睡眠科

2021-09-01 09:06 ask864064017n 追問

醫(yī)生您好，我有輕微焦慮癥，知道阿普不能多吃，前一天是就睡了2個小時，昨晚才吃了一片，今早就頭疼，麻煩問一下，今天還能吃谷維素和Vb1嗎

2021-09-01 09:11醫(yī)生回答：

可以繼續(xù)吃，谷維素和維生素B每天吃三次，每次2片。

趙旭錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇幫助網(wǎng)友：30051稱贊：1

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2021-09-01 09:04:22 我要投訴

失眠日常生活中比較常見的一種現(xiàn)象，它可以嚴(yán)重影響到人的健康，所以平時應(yīng)該保證有規(guī)律的睡眠，每天至少要保證8小時，因為睡眠不足，長期失眠就會導(dǎo)致頭痛，而且還會大大增加心腦血管疾病的發(fā)病幾率

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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