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酸奶不要和什么食物一起食用呢？

女 | 0個月 2021-09-01 04:50:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 酸奶不要和什么食物一起食用呢？

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李美榮
李美榮 大慶市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,焦慮障礙,抑郁癥,頸椎病,腰椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友：4082
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2021-09-01 05:24:52 我要投訴

      病情分析：優(yōu)酪乳能幫助消化，但不能空腹飲用，空腹飲用會對腸胃造成傷害。與此同時，酸奶在溫度過高時，內(nèi)部的益生菌會失去活性，從而降低了酸奶的營養(yǎng)價值，因此酸奶是不能加熱的。酸乳酪中含有大量的鈣質(zhì)，不宜與豆制品同時食用，否則會破壞豆制品中的營養(yǎng)成分。香蕉不宜與酸奶同時食用，香蕉具有通便的作用，酸奶也有助于消化兩種食物，如果同時食用，很容易引起腹瀉。
      另外酸奶不能與藥物同服也，不能與海鮮同服。

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