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吃豆類(lèi)食物能消暑嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-08-31 23:15:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 吃豆類(lèi)食物能消暑嗎?

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2021-09-01 07:50:50 我要投訴

      夏季氣溫高且雨水多,多吃豆類(lèi)食物,有助于解暑利濕,健脾益腎的功效,可以將紅豆綠豆放在一起熬粥,綠豆具有清熱,解毒,止渴,消暑,潤(rùn)喉止咳的功效。而紅豆富含維生素,B1B2,蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì),有補(bǔ)血利尿,消腫,促進(jìn)心臟活化等功效。

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