顳下頜關(guān)節(jié)炎要注意什么飲食

      需要重點關(guān)注的是咀嚼進食這個動作，也就是說在禁食的過程當中，要盡量注意保護，自己的顳下頜關(guān)節(jié)。也就是要避免長時間的大張嘴，避免咬特別堅硬的食物，或者長時間的進行咀嚼，這樣的話都是增加了，顳下頜關(guān)節(jié)的一個負擔。

      建議患者朋友們不吃比較辣，比較容易上火的東西，還有一些比較硬的食物。這些食物都會加重關(guān)節(jié)的負擔，加重炎癥的進展。建議大家要吃一些清淡的、軟一點的東西。另外，大家作息一定要盡量規(guī)律，盡量少熬夜，不要太過勞累，要適當?shù)姆潘尚那?，減輕壓力，這樣會比較好。