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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:32:20 我要投訴
晚餐的時(shí)候只吃黃瓜是可以起到減肥作用的，黃瓜中含有豐富的維生素，同時(shí)還含有一種叫做黃瓜酸的營(yíng)養(yǎng)成分，這種營(yíng)養(yǎng)成分不僅可以和維生素一起一直脂肪在小腸中被分解吸收，還能促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于腸道油脂附著比較多的情況有明顯的改善作用，尤其是便秘人群，平時(shí)多吃黃瓜可以清腸排毒養(yǎng)顏，對(duì)美白皮膚也有一定的好處。
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