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2021-08-31 20:00:07
減肥期間建議不吃面包，可以適量選擇含膳食纖維多的全麥面包。面包就是這種精細(xì)白面制作的主食。同時(shí)制作過程中往往還加入了大量的油脂和白砂糖，這樣的純能量食物更不利于減肥。如果減肥期間要吃面包，建議選擇質(zhì)地比較粗糙的全麥面包。全麥面包是用沒有精細(xì)加工的全麥面粉制作的面包。
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