癌癥是由多種因素長期作用為機(jī)體所形成的一種無限增殖性病變,隨著病情的進(jìn)展往往危及生命,對于癌癥的預(yù)防,主要做好以下幾個方面,首先是養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,以清淡易消化的低鹽低脂飲食為主,忌煙忌酒,少吃辛辣油炸,腌制燒烤等刺激性食物,其次是避免熬夜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,保持樂觀的心態(tài),第3個方面是注意定期進(jìn)行體檢。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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