在退休以后多讀讀書,寫寫字,可以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生,無論是什么書都可以,讀書是為了練習(xí)人的記憶力,平時(shí)也可以多參加一些社交活動(dòng),打打麻將,打打牌,這些可以有效的緩解人的手部關(guān)節(jié),提高人的記憶力,也可以促進(jìn)人與人之間的交流,對(duì)老年人來說是一項(xiàng)很不錯(cuò)的娛樂活動(dòng)。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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