減肥是可以吃水果的,任何食物都是可以吃,只要控制在一定的卡路里范圍,并且結合適當?shù)倪\動,無論吃什么都是可以的,哈密瓜里面含有豐富的維生素,纖維素,對于便秘或者需要補充維生素的肥胖患者是比較適合的,但是由于哈密瓜糖份比較多,減肥的人不能多吃,尤其有糖尿病的患者,更加需要量的攝入。
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