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長跑可以降低眼睛近視嗎？

保密 | 0個月 2021-08-31 13:54:55 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：長跑可以降低眼睛近視嗎？

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2021-08-31 22:26:44 我要投訴

你好，適當(dāng)?shù)拈L跑對身體是有一定好處的，對緩解視疲勞也會有一定的幫助，建議如果想要預(yù)防近視加重的話，在日常可以適當(dāng)?shù)淖龅絼谝萁Y(jié)合，可以增加一些運(yùn)動的時間，合理的鍛煉身體，避免長時間的接觸電子產(chǎn)品！

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥幫助網(wǎng)友：68515

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2021-08-31 21:26:40

長跑的話并不可以降低眼睛近視，兩者之間并沒有什么直接的聯(lián)系，自己經(jīng)常玩手機(jī)或者是對著電腦的話，建議可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，向外看一些綠植的話有緩解疲勞的作用。

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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。

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