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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-31 13:12:59
晚上餓肚子不能燃燒脂肪。還會(huì)造成減肥后的反彈，因?yàn)榻?jīng)常不吃晚飯，餓肚子會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝率降低，從而影響身體代謝速度。晚上餓肚子，身體內(nèi)食物減少無(wú)法獲取能量時(shí)，人體就會(huì)通過(guò)分解肌肉獲取能量，而肌肉對(duì)減肥的最大作用是消耗熱量，當(dāng)肌肉減少了，熱量消耗也會(huì)減少。晚上餓肚子會(huì)影響自身的體質(zhì)，降低基礎(chǔ)代謝會(huì)變成易胖體質(zhì)。
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