針灸減肥后月經(jīng)推遲主要是減肥引起的內(nèi)分泌紊亂的情況,需要積極的進行調(diào)理。平時每餐可以多吃蔬菜,肉類蛋白以雞肉、魚肉為主,含有非常豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸,能夠補充新陳代謝所需要的營養(yǎng)。除了飲食之外,還要適當(dāng)?shù)倪M行運動。
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