你好,開心果果仁中富含豐富的脂肪、維生素、糖、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、葉酸、礦物質(zhì)、鈣、納、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。具有潤暢通便、助排毒、溫腎暖脾、調(diào)中順氣、防治貧血、浮腫等功效。
指導(dǎo)意見:孕婦懷孕期間是可以出開心果的。尤其是在懷孕4個(gè)月后準(zhǔn)日??梢猿3孕╅_心果當(dāng)做零食。你這種情況少量吃是沒有影響的,盡量減少開心果外面附帶的調(diào)味品即可。下列蔬菜可供糖尿病病人優(yōu)先選用:大白菜,油菜,菠菜,韭菜,菜花,青椒,苦瓜,絲瓜,西紅柿,綠豆芽,萵筍,茄子,空心菜等.應(yīng)該少吃含高脂肪,高膽固醇的食物.
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