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2021-08-30 19:04:52 我要投訴
腐竹含有豐富的卵磷脂，能增進(jìn)血液循環(huán)，改善血清脂質(zhì)，降低血液中膽固醇的含量，防止血管動(dòng)脈硬化，此外，其含有的不飽和脂肪酸能調(diào)節(jié)脂肪的代謝，降低血脂，腐竹具有健腦益智的作用，多吃可以增強(qiáng)記憶力，預(yù)防老年癡呆癥，還可以提高睡眠質(zhì)量，腐竹吸收了大豆的精華是老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品，含有豐富的鈣鐵和蛋白質(zhì)，不僅能強(qiáng)壯骨骼和肌肉，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能預(yù)防缺鐵性貧血，增強(qiáng)人體免疫力。
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